Každým dnem přibývá osob, které alkoholem či drogami zničili život sobě i svým blízkým. Ale i sport může být cestou do pekel.
Oslí můstek z vitamínů
Všichni dozajista dobře vědí, že vitamíny jsou tělu prospěšné a pro jeho fungování dokonce nezbytné, takže pokud jich má tělo nedostatek, vzniká „hypovitaminóza“ a chemické reakce v těle neprobíhají tak, jak by měly. Tělu ale neprospívá ani stav, kdy je do něj vpravováno nadměrné množství těch vitamínů, které tělo při svém „předávkování“ samovolně nevylučuje. V takovém případě, kdy se v těle hromadí nadměrné množství vitamínu, dochází k „hypervitaminóze“ a ta je pro tělo také škodlivá.
Se sportem je to stejné. Nikdo určitě nepochybuje o pozitivním vlivu pohybu na vývoj, včetně udržení organismu v dobré kondici. Nedostatek pohybu se negativně odrazí na kvalitě mnoha funkcí a to nejen pohybového aparátu. Nadměrná pohybová aktivita však tělu také neprospívá a to tentokrát nemám na mysli pouze velikost „fyzického opotřebení“ a časté zdravotní problémy vrcholových sportovců.
Závislost je jen jedna
U nadměrné konzumace (a to jak množstvím tak frekvencí či při nadměrné aktivní činnosti (opět jak v intenzitě aktivity, tak množství věnovaného času) vždy hrozí nebezpečí vzniku závislosti. Zapomeňte na cigarety, alkohol, drogy, gamblerství, ale i sport, to je jen cesta. Ve skutečnosti existuje jen jedna závislost a ta má vždy stejného jmenovatele, kterým jsou „hormony štěstí“ (endorfiny, chcete-li být konkrétní). Rozdíl je jen v tom, jakou cestou si je v těle vytvoříte.
Vrcholový sportovec za zenitem
Sportovat znamená, dostat je do těla pozitivní způsobem. Problém je, když se sportem přestane. Abstinenční stav nemusí přijít hned, každý organismus je jiný a i po několika meších v sobě může mít člověk (v našem případě bývalý vrcholový sportovec) dostatek zásob, aby to ustál, ale nakonec se pocit nepokoje, neklidu a podrážděnosti dostaví.
V tu chvíli obvykle přichází ke slovu alkohol. Je dostupný a on je bývalá sportovní hvězda, kterou známí, méně známí i neznámí lidé v hospodě plácají ho po ramenou, vzpomínají s ním na jeho slavné dny, a zvou ho na panáka.
Léčba alkoholem
A alkohol depresi skutečně utne, stane se novým způsobem, jak do těla dostat endorfiny. Jenže v dobách, kdy byl ještě vrcholovým sportovcem si tělo postupně navyklo na velké dávky a tak je i alkoholu potřeba víc něž malé množství. Ze známého vrcholového sportovce se právě stal závislý alkoholik, neustále zvyšuje dávky, ztrácí nad pitím kontrolu a jeho společenské vztahy se rozvrací.
Teď už víte, proč se z mediálních hvězd a známých osobností tak často stávají na drogách a alkoholu závislé trosky. Závislost na sportu byla pro účely článku vybrána zcela záměrně, aby působila dostatečně kontroverzně, ale jak již bylo řečeno, závislost se dá vypěstovat téměř na cokoliv (pocit slávy a sex rozhodně není výjimkou).
|
Odebírejte články přes RSS a nic zajímavého vám už neuteče!
Tagy: alkohol, posilování, psychologie, sport, zdraví
Jsem tak rád, že mi závislost ze sportu nehrozí :-)